Главни » поремећаји у исхрани » Фиктивни дан у животу особе са анорексијом

Фиктивни дан у животу особе са анорексијом

поремећаји у исхрани : Фиктивни дан у животу особе са анорексијом
Какав је дан у животу особе са анорексијом ">

Имајте на уму да приче људи са поремећајима исхране (чак и измишљени) могу бити повод за оне који имају ове поремећаје. Ако имате поремећај исхране или сте у раном опоравку, размислите да ли ће читање ове приче бити од користи за ваш опоравак. Ако се активирате, разговарајте о томе са својим терапеутом или тимом за лечење.

Јутро и доручак

Будилица ме пробуди и ударим дријем. Тако сам уморан сваки дан. Мој стан се чини тако хладан, а ја само желим да останем у свом кревету са покривачима. Увек ми је хладно.

Али морам ићи у школу, па устанем да се истуширам и обучем. Одмах се одрежем. Урадим малу каштенику, а затим одем у купатило и поново одмерим да видим да ли се број мења. Ово ми говори да ли могу доручковати или не, и хоћу ли овај дан сисати или не.

Број на скали је довољно низак. Данас морам да једем доручак. Гледајући се у огледало, видим своје голо тело. Почињем да се трзнем уз бок да видим да ли је маст још ту. Угх. Мрзим то што видим, а глас у мојој глави почиње да ме критикује и говори ми да не заслужујем да једем. Можда ипак нећу доручковати.

Под тушем примећујем да ми коса испада у грудицама. Моја кожа је изузетно сува и испуцала. Након туширања се брзо облачим. Хладно ми је и не желим више да видим своје тело.

Симптоми и упозоравајући знакови анорексије

Иако је рано љето, обукао сам врећасту дуксерицу. Топли ме, а људи неће толико коментарисати моје тело када га не могу видети. Осим тога, ако ми је одећа преуска, осећам дебељу. Иако је купатило у близини кухиње, шетам дугим станом.

Допуштам себи да поједем мали доручак и неколико шољица црне кафе. Кофеин ми треба да га уновчим током дана. Затим возим до школе, бирајући место за паркирање у најудаљенијем углу стана, тако да могу шетати даље. Што више калорија сагорим, то ћу изгубити већу тежину.

Дан школе и ручак

Током наставе мој ум лута и тешко ми је усредсредити се на оно што моји професори говоре. Стално размишљам о ручку и о томе да ли ће моји пријатељи желети да их упознам или не. Како да избегнем поново јести? Почели су да коментаришу моју тежину и колико једем. Осећам се кривом што тако дуго седим у настави. Трудим се да радим неке вежбе јачања док слушам професора.

Можда могу рећи да морам ићи у библиотеку и уопште избегавати своје пријатеље. Можда то време заиста могу провести у шетњи или у теретани. Заправо једење ручка не долази у обзир. Вечерас бих требао вечерати са родитељима, а то је теже избећи.

Након што сам провео час ручка вежбањем, глас у глави ме потапше по леђима и покушава ме убедити да прескочим час и наставим са вежбањем. Али ја сам такав перфекциониста. Морам ићи на час. Почињем да заостајем у школском раду, а недостајући час ће ми само погоршати. Дијеталне соде помажу ми да прођем кроз остатак дана. Ипак осјећам вртоглавицу и несвјестицу.

Суочавање са вечером са родитељима

Утрчавам се пре него што одем до куће мојих родитеља. Мама ме загрли кад уђем кроз врата, шаљући ми стрелац тјескобе. „Душо, бринем се за тебе. Тако си мршав и блед. Да ли једете довољно? Уверавам је да је све у реду. „Управо сам повукао неколико свих момака.“ Предлаже да посетим лекара, али ја то решим. Изнутра ми глас у глави честита.

Постављам питање око којег сам опседнут цео дан, "Шта имамо на вечери?" Ох, не. Биће превише калорија. Моја тјескоба пуца кроз кров и ја почињем тапкати по нози толико да га родитељи морају примијетити. Глас у мојој глави наговара ме да одем без јела. Ипак не могу смислити начин да то учиним.

Кад сједнемо за вечеру, ментално уносим калорије из свих намирница за столом. Како могу да минимизирам оно што једем? Завршавам са малим порцијама свега осим поврћа и све исечем на врло мале комаде. Трудим се да једем врло споро, тако да док нисам завршио, већ сам напола готов, али кажем да више нисам гладан. Ово у ствари није лаж јер никада нисам стварно гладан. Нисам сигуран кад сам престао бити гладан, али то је знатно олакшало губитак килограма.

Вече

Кад дођем кући, покушавам да направим домаћи задатак, али завршим у колажу у кревету. Глас у мојој глави стално ме критикује због тога што једем вечеру. Сутра нећу моћи јести и мораћу више да вежбам овај викенд. Мораћу да нађем изговор да изађем са забаве свог пријатеља - претпостављам да ће то бити у реду, пошто у последње време заправо нисам толико времена проводио са њима.

Реч од Веривелл-а


Имајте на уму да је ово само један приказ онога што може бити попут нервозе анорексије. Свако искуство пацијента је различито. Анорексија нервоза погађа људе свих родова, старосних доба, раса, етничких група, облика тела и тежине, сексуалне оријентације и социоекономских статуса. Анорексија може изгледати врло различито код различитих људи. Супротно увреженом мишљењу, особа чак ни не мора да има дебео тежину да би имала анорексију. Анорексија може бити озбиљна; има највећу стопу смртности од било којег менталног обољења.

Ако имате поремећај исхране, важно је потражити помоћ. Ако се опорављате, важно је успоставити нормалан начин исхране и обновити исхрану.

Преглед третмана поремећаја у исхрани
Рецоммендед
Оставите Коментар